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  • 독소를 비우는 몸 

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    제이슨 펑 / [ 라이팅하우스 / 2018-06-15 ]

    비만과 당뇨병에 얽힌 복잡한 수수께끼에 도전한 탐구의 여정! 1,000명이 넘는 환자를 대상으로 간헐적 단식, 격일 단식, 장기 단식 등 다양한 단식요..

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  • 환자 혁명 

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    조한경 / [ 에디터 / 2017-11-11 ]

    건강을 되찾고 싶다면 자신의 건강 주권부터 먼저 회복하라! 미국에서 열정적으로 환자들을 돌보며 유튜브 채널 ‘Dr. Joshua Cho’, 네이버 카페 ‘..

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  • 나는 120살까지 살기로 했다 

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    이승헌 / [ 한문화 / 2017-09-01 ]

    노년의 삶, 어떻게 설계하고 완성해야할까? 뇌교육 창시자 이승헌 총장의 『나는 120살까지 살기로 했다』. 60대 후반에 접어든 저자가 자신의 인생을..

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  • 습관 성형 

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    이지수 / [ 닐다 / 2017-05-22 ]

    즐겁고 당당한 습관 성형 다이어트! 레몬 물만 먹는 레몬 디톡스 다이어트, 자몽과 식빵만 먹는 덴마크 다이어트, 한때 유행한 고지방 다이어트까지. ..

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  • 야노 시호의 셀프케어 

    교보문고 스마트폰 태블릿 야노 시호의 셀프케어
    야노 시호 / [ 살림 / 2017-06-01 ]

    야노 시호의 마흔 가지 뷰티 습관을 엿보다! 마흔 이후에도 여전히 아름다운 당신을 위한 ‘시호 스타일’을 만나보자. 『야노 시호의 셀프케어』는 ..

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  • 병원 가지 않고 통증 잡는 5분 스트레칭 

    교보문고 스마트폰 태블릿 병원 가지 않고 통증 잡는 5분 스트레칭
    피지컬갤러리 / [ 피오르드 / 2018-11-30 ]

    유튜브 누적 조회수 1,300만! 국민 건강지킴이 피지컬갤러리의 셀프 스트레칭 하루 5분, 30일로 완성하는 지긋지긋한 통증 해결 당신만 모르는 정말 좋..

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  • 지방 대사 켜는 스위치온 다이어트 

    교보문고 스마트폰 태블릿 지방 대사 켜는 스위치온 다이어트
    박용우 / [ 루미너스 / 2018-03-25 ]

    지방 대사의 스위치를 다시 켜면 우리 몸이 달라진다! 복잡한 비만의 실타래를 푸는 시작 『지방 대사 켜는 스위치온 다이어트』. 30년간 비만 환자를..

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  • 숨 하나 잘 쉬었을 뿐인데 

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    혼마 이쿠오 / [ 북라이프 / 2019-04-30 ]

    “숨쉬기에도 정답이 있다!” 일본 최고의 호흡 신경생리학 전문의가 알려주는 건강한 숨쉬기의 비밀 최근 소방청 조사결과에 따르면, 2019년 1분기 호..

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